Massage hasta prâna :

prévention Covid19

La main saisit, prend, maîtrise.

Elle est symbole d’activité, d’effort, de concentration. 

Origine :

" Hasta " signifie main et " Prâna ", énergie.
Dans la danse classique indienne l’hasta est la gestuelle des mains.
Si celle-ci est investie d’une signification énergétique et spirituelle, on l’appelle alors Mûdra et devient un rituel de méditation pratiqué en Inde et au Tibet.
Le protocole de ce massage est une suite de gestes codifiés favorisant une attitude d’ouverture spirituelle.

Bienfaits :

L’hasta prâna travaille sur de nombreuses zones réflexes c'est pourquoi il apporte beaucoup de détente et une relaxation générale du corps. Ce massage rééquilibre et harmonise le corps dans son ensemble. Il apaise l’esprit et agit comme un sédatif naturel. D’une grande douceur ce massage enveloppant de la main, rassure et réconforte.
Il convient à l’enfant, à l’adulte ou à la personne vieillissante.

Description :

La gestuelle de ce massage est douce, harmonieuse et enveloppante. Elle se compose de lissages, de légers étirements des doigts et poignets.
La personne massée est allongée sur le dos et reste habillée. Seuls les mains et les avant-bras sont massés avec un peu de beurre de karité bio pour favoriser la gestuelle.

Durée : 30 minutes

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